冷たい水でシャワーをすると、薄毛にならないって本当?

冷たい水でシャワーをすると、薄毛にならないって本当?
冷たい水でシャワーをすると、髪の毛がすくすくと育つという事をあなたはご存知でしょうか?

これは体を開いて冷やすことによって健康になる、と言う寒中水泳と全く同じ理屈となります。

多くの人は寒中水泳の様子などを見ると

「いや、これ風邪引くでしょ」

というような形で心配してしまいますが、寒中水泳にチャレンジしている子供達はみんな元気に走り回っています。

実は私たちの見た目で感じられることと起きている現象にはちょっとした相違があるのです。

実は、体を冷やすことによって、私たちの体は自然治癒力により免疫力が高まる特徴があります。

つまり、体を冷やすことによって

「血行が良くなることによって、薄毛を改善できる」

ということなのです。それともう一つ、交感神経と副交感神経のバランスが整います。

冷たい水と温かい水を交互に浴びることにより、体の代謝をよくする役割があるのです。

このように、

「冷たい水を浴びることは(血行をよくする)という意味で薄毛に効果があります」

ただ、これだけで薄毛が改善できるかというと若干微妙なところがありますので、注意が必要です。

薄毛の改善というのは結構良くすると同時に、髪の毛に必要な栄養素をきちんと摂取する。

このようなことが必要になってきます。なので、髪の毛の栄養に必要なイソフラボンを含む納豆や豆腐などを食べることも大事になってきます。

私自身は、

「納豆キムチ」

これを中心に食事をすることで薄毛がだいぶ改善されていきました。

冷たい水のシャワーを浴びて薄毛を改善していくこともいいと思いますが、毎日続けるのは結構大変だと思うので、そのような食事で薄毛を改善していくことをおすすめします。

チャップアップ4ヶ月目の体験談ブログ記事

いよいよ4ヶ月目のチャップアップが届きました~。
一応、髪の毛の変化をみるとこんな感じです。
チャップアップ4ヶ月体験談

↓初月の様子(拡大)
チャップアップを試してみます!

↓4ヶ月目(拡大)(ヘニャっとした髪の毛がだいぶ減り、いい感じで髪の毛が生えてきています)
チャップアップ4ヶ月目体験談

というわけで、4ヶ月目のチャップアップが届いたので記事にしていきますね♪

まずは、髪の毛に関する育毛アドバイスが書かれた紙が入ってました。
チャップアップ4ヶ月目体験談

この中身にかかれていたことをまとめると、シャンプーの種類と、結局どのようなシャンプーを使えばよいのか?という内容でした。

シャンプーの種類って大きく分けると何種類あるの?

答えは全部で4種類です!

1.高級アルコール系(ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na)

2.スルホン酸系(オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

3.石鹸系(カリ石ケン素地、オレイン酸Na、ラウレス3-酢酸Na)

4.アミノ酸系(ココイルグルタミン酸Na、コカミド、コカミドプロピルペタイン、DEA)

などの種類があります。そして、上記のシャンプーで一番いいと言われているのが、4番のアミノ酸系です。

それぞれ特徴があるのですが、

1.高級アルコール系(ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na)

メリットは、安いこと!泡立ちがよいこと!
デメリットは、頭皮に残りやすい、洗浄しすぎて必要な皮脂まで落としてしまうこと!

2.スルホン酸系(オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

メリットは、泡立ちがよいこと!
デメリットは、タンパク質変成作用があること!

3.石鹸系(カリ石ケン素地、オレイン酸Na、ラウレス3-酢酸Na)

メリットは、洗浄力が強いこと
デメリットは、髪の毛がきしむこと。キューティクルが開きやすくなること

4.アミノ酸系(ココイルグルタミン酸Na、コカミド、コカミドプロピルペタイン、DEA)

メリットは、低刺激、頭皮に優しく保湿効果もあること
デメリットは、泡立ちがあまりよくないこと、原価が高いこと

という風になっています。以上のことを踏まえて、トータル的に髪の毛のことを考えると、アミノ酸が一番頭皮に優しいという感じです。

アミノ酸の欠点である、

・高価であること
・泡立ちがよくないこと

この2つですが、確かに泡立ちがよくないですが、個人的にはあまり気にならないです。
後、値段ですが私自身、高価な大手育毛サロンに通っていたことがあるので、その時支払った300万円の費用に比べれば安価だと考えています。

毎日の積み重ねが育毛には大事なので、このあたりは惜しみなく支払い所ですね。
薄毛になってから対処する方が、結果的に高くつくと思います。

↓というわけで、チャップアップ体験談4ヶ月目です。

毎度ながら2本セット+チャップアップサプリ1つが届きました。
チャップアップ体験談4ヶ月目

※余談ですが、チャップアップサプリを毎日飲みきれていないので、若干どんどんと溜まってしまってますね。
チャップアップ4ヶ月目泡立てのアイテムが届きました。

↓毎月、ちょっとずつ飲み忘れて溜まってしまっているチャップアップサプリ(;′Д`)^^
チャップアップ4ヶ月目体験談

↓というわけで、現在チャップアップはこんな感じになっています。
チャップアップ体験談4ヶ月目

このチャップアップの体験談を書くことを決めて、最低1年は続けると決めています。

最初は、胡散臭いと思っていたチャップアップですが、使っていくとどんどんとその魅力にはまっていくかも・・・。

かなりしっかりした会社という印象を受けました。ただ、まだまだ満足いく結果になっていないので、後1年は続けていきます。

引き続き、こちらのチャップアップ体験談記事をお楽しみくださいね。

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プロペシアなどの薬で髪の毛は本当に生えるのか?

プロペシアなどの薬で髪の毛は本当に生えるのか?

プロペシアなどの薬で本当に髪の毛が生えるのか?
という疑問を抱えている人も多いと思いますが、ここでは

・プロペシアがどのような作用をもたらすのか?

・プロペシアで本当に髪の毛が生えてくるのか?

ということについて記事にしていきたいと思います。

プロペシアというのは男性用育毛剤でよく病院などで処方される薬として有名です。

プロペシアは確かに髪の毛が生えてくる薬、、というよりかは、

抜け毛を減らしてくれる効果があると考えられています。

ただ、プロペシアは確かに抜け毛が減りますが、同時に肝臓に負担がかかるとも言われています。

なので、長期間プロペシアを服用することは体のことを考えると、あまりお勧めすることができないというのが現状としてあります。

実際、私の友達がプロペシアを使って2年ぐらいした時に肝臓の数字が悪くなってプロペシアを飲むことができなくなったと言っていました。

そして、その事実を裏付けるようにインターネット上でプロペシアを調べていくと、肝臓の数値が悪くなる、というような声もちらほらと見受けられます。

なので、プロペシアは確かに髪の毛は生えてきますが、体にかかる負担つまり健康を考えるとおすすめできない、というのがありますね。